ヨガ・スタジオ フォレスタ オーナーズブログ Yoga Studio Foresta Blog

淀屋橋・北浜駅から徒歩5分。仕事帰りにも通えるビジネス街のヨガスタジオ「フォレスタ」。

プロフィール

yogaforesta

Author:yogaforesta


ヨガスタジオ フォレスタ

オーナーズ ブログです

オフィシャルなこと

プライベートなこと

日々雑感してまいります。




twitter

最新トラックバック

シニアヨガ養成講座

シニアヨガ養成講座のご案内

施設にお勤めの方、ご家族に高齢者のいらっしゃる方。

インストラクター方は、若い方と高齢者と一緒のクラスでレッスン内容にお悩みの方。

安全にかつ楽しくクラス内容を展開いただけるような内容です。

*椅子を使ったポーズは含まれておりません。

83V83j83A.jpg

【日時】
2012年 7月3日(火) 
10:30〜13:30 3時間 

【概要】
・受講料 20,000円
・定員 10名
・受講時間 3時間
・シニア・ヨガ インストラクター養成講座修了書授与
・講師 フォレスタ代表 KUNIKO 介護予防運動指導員 
                 ヨガインストラクター
                 アロマコーディネーター


【講座内容】
・シニアヨガの必要性
・リスクマネジメント(危機管理)
・指導ガイドとポーズ(転倒予防、、尿失禁、口腔機能向上など)
・アロマを使ったマッサージケア

【参加資格】
・ご家族の健康のためにとお考えの方
・介護施設でお勤めの方
・ご自身が高齢者で友人を自宅や集会所で、指導をお考えの方
・自身の健康管理のためとお考えの方
・既に、ヨガインストラクターでシニアヨガを始めたい方


【特典】
・希望者には、スタジオの登録インストラクターに登用可能。(シニアヨガ限定)
・フォローアップの再受講は何度でも無料。

【申込み・問合せ】
氏名、住所、連絡のつく電話番号、生年月日
顔写真をメールでお願いします。


申込み後。振込先をお知らせいたします。
振り込み確認後、受付完了となります。

申込メールフォーム
* yogaforesta@yahoo.co.jp


【キャンセル料金について】
10日前まで、30%
3日前まで、70%
それ以降、全額ご負担いただきます。


comments(0)|trackback(0)|ワークショップ・養成講座|2012-05-11_13:22|page top

リストラティブヨガ養成講座

838A83X83g838983e83B83u83A83C83R83934.jpg


リストラティブヨガ養成講座 開催のご案内


フォレスタオリジナルのリストラティブヨガになります。

クラスのリラクゼーションポーズに取り入れていただいたり

ご自宅での自身のメンテナンスにおすすめです。

すでにインストラクターの方はフロップス(補助具)の使い方のバリエーションも

含まれますので実践にお役立ていただけます。



【日時】
2012年 7月17日(火)
10:30〜13:30 3時間

【概要】
・受講料 20,000円
・定員 10名
・受講時間 3時間
・リストラティブ・ヨガ養成講座修了書授与
・講師 フォレスタ代表 KUNIKO 

(HuggerMuggerスワミフレンズ)

【講座内容】
・リストラティブヨガの基本ポーズ
・フロップスを使ったクラスでの実践的なポーズ
・クラスの組み立て方


【特典】
・希望者には、スタジオの登録インストラクターに登用。
   ・フォローアップの再受講は何度でも無料。
・HuggerMugger の商品が特別価格で購入できます。



【申込み・問合せ】
氏名、住所、連絡のつく電話番号、生年月日
顔写真をメールでお願いします。

申込み後。振込先をお知らせいたします。
振り込み確認後、受付完了となります。
* yogaforesta@yahoo.co.jp

【キャンセル料金について】
10日前まで、30%
3日前まで、70%
それ以降、全額ご負担いただきます。

comments(0)|trackback(0)|ワークショップ・養成講座|2012-05-11_13:13|page top

三輪山 登拝ツアー


6月9日(土)

三輪山登拝ツアーを開催します

フォレスタの会員様限定ですが、お友達もお誘いいただいても
OKですよ!

山頂まで上りは1時間、下りは50分くらいかかります。

パワースポットブームで最近は若いカップルも多くて

ハイヒールやミュールの女子も、いたのには驚きました

それでも、登拝できるんですから若さってパワフルですね

2年ブランクがあるので、足腰が不安なのでマンションの非常階段で足慣らしして

備えておきます。



参拝後は三輪そうめんの

池側でお食事しましょ。



詳細はクリック↓


大神神社ツアー



comments(0)|trackback(0)|お知らせ|2012-05-02_10:59|page top

今年の抱負を【漢字】一文字で表すと・・・。

新年あけましておめでとうございます。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。


ブログにアップしたかったのですが

【ネタバレ】するの躊躇したので

遅くなりました。



年初めのクラスの最後は


今年の抱負を【漢字】一文字で表していただきました。


これは友人の言霊鑑定士こと【みどり】さんからのメルマガで配信された内容です。


私自身も目標はもちろん立てていましたが

漢字一文字となると少し考えました。


皆さんからは



柔、美、進、凛、受、結、安、飛、改・・・orz。



皆さんの重いが文字に現れていて

【一文字】をお伺いできたのが何よりでした。


決意したことは潜在意識に染み込んでいきます。

思い続けるときっと叶いますよ。

この一文字を紙に書いておくのもいいかもしれません。


気持ちがぶれた時、そっと取り出して気持ちを新たに取り組まれるのもいいですね。



ちなみに私

imageCAYK2SPS.jpg

ひろげる


ヨガを広めるだけではなく


器も大きく広く


受け入れることが、さらに出来ればと思います。


大好きなヨガができる幸せを感じ感謝の気持ちを忘れずに


過ごして行きたいと思います。



皆様の目標が達成できますように・・・。










comments(0)|trackback(0)|日々雑感|2012-01-08_20:50|page top

ベリーダンスレッスンに、レンタル開始します

ハビビ エジプトさんに1月19日(木)20:00〜21:00

スタジオを使っていただくことになりました。

ベリーダンスは

くびれ美人だけではないそうです


もともとは宮廷で懐妊&安産のために始まったそうですよ


骨盤が整い妊娠しやすくなるんですね


未妊の方にとってもいいエクササイズと言えますね。


講師も魅力的な方です


20111230_2489861.jpg


しくは

こちらをクリック




私も今年は

くびれちゃいますよ


comments(0)|trackback(0)|お知らせ|2012-01-03_18:47|page top

検索フォーム

Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード