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10月からのクラススケジュール

10月からMASAMI先生のクラス内容に一部変更がございます。新たに【シナジー・ヨガ】が加わりますシナジー・ヨガ↓ヨガをベースに、ピラティス、ジャイロキネシス、骨盤矯正ダンサーのエクササイズなどを組み合わせ筋肉の共同作用によるバランスの取れた身体に調整、矯正していきます。初心者の方も楽しみながら行えリラクゼーション効果もあります。大阪では、あまりないジャイロキネシスの要素も入ってるなんて贅沢だわぁ?さ...

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