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満月のシークエンス

今日のクラスは、満月なのでスローフローヨガの後、プラナヤマ&メディテーション明日のアロマ・ヨガもプチプチ プラナヤマ。そして満月シークエンス月のリズムでヨガしますよ?うちのワンコズも負けずと瞑想・・・・仙人みたいでサマディできてるように思われます...

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