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9月の「アロマ ボディケア ヨガ」

ことしも、あと3ヶ月でおわろうとしています。1年の4分の1が過ぎたことになりますね。早いものです・・・。気候も過ごしやすくなってそうこうしている内にどんどん冬の寒さが訪れてきます。冬に備えて体力を備えていくと健やかに冬を越すことができますよ。9月は寒くなる前に筋力アップ、免疫力アップ、自然治癒力アップのポーズを組み入れていきます。とくに「片鼻呼吸」は効果バッチリ。アロマはティーツリーローズマリーイン...

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