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サンカルパ 決意 誓い

9月もあっという間に数日が過ぎております。今年の初めに、生徒さんに今年の目標を 漢字一文字 に表現してもらいました一年の三分の二が過ぎたのを機に目標の進捗をお伺いしました。ヨガにはサンカルパ と言って瞑想の前や後に決意表明する方法があります。決意して自分自身に誓うのです実行できなくても達成できなくても誰からも何も言われないし責められることは決してありませんだって自分自身に誓うのだからまだ3分の1 ...

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