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体を休めましょう!

体を動かすと心も体もリフレッシュされます。さとと-レモン

でも・・・。

動かしすぎたり働きすぎたり

気を使いすぎたり我慢しすぎたり

考えすぎたり、悩みすぎたり

毎日、いろんなストレスが生じます。がーん


そんな時は、体を休めてあげることも大切。


着ている服も1日、着たらハンガーに掛けて休ませますシャツ(白ハート)

履いた靴も、1日休めてあげますハイヒール

体は、どうですか?


キチンと休ませてあげてますか?

靴や服は休ませて、お手入れして長持ちさせようとするのに

ご自分の大切な体は、休ませないなんて

とっても可哀想・・・汗

リストラティブ・ヨガは

そんな時に威力を発揮いたしますサクランボ/ピンク

yogaworks-2.jpg

ボルスター、ブランケット、ベルト、ブロックを使いながら

体に負担がなく痛みを伴わず

股関節や、胸を開かせていきますOPEN

明日から、リストラティブ・ヨガが始まりますが

セッティングは、正確な調節が必要なんですね。


なので、4名様の少人数限定です4

会員様が慣れて来られたら


徐々に人数を増やす予定です。

キャンセル待ちの会員様


ほんと申し訳ありませんゴメン


早めのご予約をお薦めいたします。


究極のリラクゼーションを味わってくださいね手書き風シリーズ26ピース

月曜日の12:30?13:30

祝日もやってますナイス












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