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満月のシークエンス

今日のクラスは、満月なので

スローフローヨガの後、プラナヤマ&メディテーション


明日のアロマ・ヨガも

プチプチ プラナヤマ。

そして満月シークエンス


月のリズムでヨガしますよ?



うちのワンコズも負けずと瞑想・・・・


仙人みたいで
サマディできてるように思われます

dc033001(てがき1)




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