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ハタヨガTTC 4日目?♪

4日目に突入?

ポーズの仕組み

アライメントのお勉強?

ウツゥカタアサナ
腰掛のポーズです

椅子に座ってるように見えますか?


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ラスト1日、学び多き日でありますように

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