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数珠つなぎ

アジャストメントのワークショップ

IYCの岡本先生がフォレスタで開催してくださいました




アドムカシュバーサナの数珠繋ぎ

201005041142000.jpg

先頭左は、先生の
お兄ちゃん→先生→かおるさん

まさに、このアジャストって

ヨガ???

「繋がってます」



普段のクラスでは、こんなアジャストしないからね?

ご安心くださいね

明日は、初めてのアシュタンガヨガのクラス後は

おはよう朝日の撮影の

お打ち合わせ



リストラティブ・ヨガを

ご紹介してくださいます

放送は15(土)です???

また、お知らせしますね






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