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9月のアロマボディケア・ヨガ

今月の

アロマボディケア・ヨガは

夏の疲れを回復させていきます



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ウォーミングアップから始まって

リストラティブ・ヨガの要素を取り入れながら


心と体を癒していきます。


おそらく


シャバアサナの時には


ほとんど意識がなくなってるかもです



アロマの精油は

ラベンダーと

スイートベルガモット


夏疲れを解消していきましょう~~~



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