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1月~の代講のお知らせ


1月~火曜 18:30~ エナジーヨガ ASUKA先生のクラスは

わたくし KUNIKOインストラクターが代講となります。

クラスは

ストレッチ・ヨガ
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殆ど座ったままのポーズです

初めての方、体の固い方

あんまり動きたくないかた?におススメ


ハタヨガの丹田集中が基本です。

疲れやすい方も気血の流れをよくしてゆくので体調が整いますよ



ご予約、お待ちしております。

*asuka先生は結婚の為、退職となりました



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