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ハーフサドル

インサイトヨガの「ひとコマ」

ハーフサドルのバリエーション

脾臓と胃の経絡を刺激~♪

夏バテで食欲不振や消化不良予防や胃の調子を整えます。

唇かさ子さん、口内炎ちゃんは脾臓が弱ってるかも?

下半身の浮腫みも楽になりますよ~。



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今週も真夏日が続きます。

暑い暑い夏を乗り切れますように。。。


namaste kuniko

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