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【男のためのヨガ】

9月~スタートNEW CLASS

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火曜日 20:00~21:00

男のためのヨガ KUNIKO


お問合せが多くなってきたので
ご要望にお応えしました。

男性のみのクラスになります~♪

カラダが固くてもお腹が出ていても、大丈夫!

ヨガは人と比べるものじゃありません~~~!

少人数制なので、わかりやすく丁寧にご指導させていただけます。




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水曜 19:30~20:30

キャンドル・ヨガ KUNIKO


キャンドルの炎のゆらぎは波、人の心拍数、小川のせせらぎ、そよ風など
自然現象にみられるリズムを刻んでいます。
人間の鼓動と同じリズムと同じゆらぎは、心身に癒しを与えてくれます。
キャンドルの灯りに包まれながら
ヒーリング効果のあるポーズを行います。
「リストラティブ・ヨガ」を取り入れながら、日頃の疲れを取り除いてゆきます。




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木曜 20:10~21:10
リフレッシュ・ヨガ NAOMI


カラダを動かすことにより気分もカラダもリフレッシュ。
疲れを吹き飛ばすように気分も明るく晴々するポーズを重点的に行います。
疲れを溜め込まないよう、その日の疲れは
その日のうちにリセットしましょう。



junko小



金曜 18:30~19:30

理学療養士によるヨガ RYOKO

理学療養士としての知識を生かし
身体の仕組みを理解しながらポーズを深めてゆきます。
カラダの状態を観察し適切なアドバイスを行いコンディショニングします。


新しいプログラムで皆様のご予約を

心よりお待ちしております。


namaste kuniko




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