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ヨガ納め!108回太陽礼拝&プラナヤマ(呼吸法)のご案内

2013年12月29日(日)

10:30~12:00

太陽礼拝

『料金』1チケット 非会員 2,000円

ヨガのあとは、中之島公園のGARBS Weeksでランチしましょう!

ランチは自由参加で各自のお支払です。

今回の内容は、108回も太陽礼拝が無理~~~って方も

愉しんでいただけるよう

太陽礼拝は、54回

片鼻呼吸を 54回

合計 108回を行いますよ。

太陽礼拝も、色んな種類を順番にやります。


同じことの繰り返しを行うと瞑想の手前まで行けるかも???

108回は煩悩の数と言われています。

その年の罪穢れを祓えるはず???


信じるもよし信じないもよし

楽しそうだからやってみようかなでOKですよ。

ヨガ納めに、ぜひお越しくださいね。

namaste kuniko



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