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2013.12.29太陽礼拝

今年最後のイベントクラスを終えることができました。

ありがとうございます。

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今回は、naomi先生、ゆみ先生のお力をおかりして5種類の太陽礼拝を行えました。



NAOMI先生のハタヨガ太陽礼拝

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YUMI先生のスローフローヨガ太陽礼拝
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キレイガ太陽礼拝
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インサイトヨガ太陽礼拝
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アシュタンガヨガ太陽礼拝
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アサナの後は

ナーディーショダナ プラナヤマ
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そして皆で東南西北の方角に向かって

「四方拝」





2013年も、皆様のお蔭で無事に終わることができました。

ありがとうございます。

2014年も引き続き、どうぞご愛顧くださいね。

皆さまにとって素晴らしい夜明けが訪れますように。


namaste kuniko



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