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第12期 シニアヨガ指導者養成講座

オーナーのkunikoです。

第12期シニアヨガ指導者養成講座が終わりました




遠くからもお越しいただき、ありがとうございます。



毎回、参加者さんの特色があります。

今回は、インストラクターを含め
ヨガ経験のある方ばかりです。

全くヨガ経験の無い方の時もありました

転倒予防、尿失禁予防、口腔内衛生の3点に絞った
ヨガです

これさえ、継続してやれば


かなりの機能回復が期待されます


健康な私たちは、こんなことで回復改善するの?

そう思われますが


実証済みです間違いありません


皆さんも、出来なかったポーズが出来るようになるのと同じなんですよ





namaste kuniko



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