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3ME エッグブロック

オーナーのKUNIKOです

インサイトヨガで時々、使ってる

3ME エッグブロック

Z-3minEgg-0481c.jpg
z-3minegg-04991-150x150.jpg

このように胸椎のカーブに沿って仰向けに寝ます

自然工学のゆるやかなカーブが心地よく

胸が開いて呼吸が自然と深まります

背中のコリ、肩周りのコリなどの緩和も期待できますよ

慣れた生徒さんは、レッスンの前に自分でセットして休まれています


今日も、このエッグブロックを使ったシークエンスを展開しましょ~♪


namasete kuniko


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